«A veces somos muy valientes al permitirnos ser cobarde» ¿Qué es la evitación experiencial? La evitación experiencial consiste en tratar de evitar ciertos pensamientos, sensaciones y emociones desagradables por no estar dispuesto a experimentarlos. ¿La...
Programa para Dejar de Fumar en Barcelona | 30% de Éxito con ACT Programa para Dejar de Fumar en Barcelona La Terapia de Aceptación y Compromiso es el tratamiento más efectivo para dejar de fumar disponible hasta la fecha. No se trata de fuerza de voluntad, sino de...
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo y Cómo funciona? El trastorno Obsesivo Compulsivo (en adelante, TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado por obsesiones o compulsiones que generan alternaciones importantes en la vida de la persona. Las obsesiones pueden...
“El disfrute no viene después del saber, sino que saber y disfrute llegan juntos” Epicuro ¿Qué hay que hacer para vivir bien y ser feliz según Epicuro? Respondemos con las enseñanzas de Epicuro (341 a. C. – Atenas, 270 a. C.), hedonista y padre de la escuela...
“… el deseo es una pregunta cuya respuesta nadie sabe.” Luis Cernuda https://youtube.com/watch?v=XM6YqHR6smg Este Vídeo es un complemento a la entrada anterior en la que reflexionábamos sobre el amor para siempre y la posibilidad de amar a alguien todo el rato. La...
