“El disfrute no viene después del saber, sino que saber y disfrute llegan juntos” Epicuro ¿Qué hay que hacer para vivir bien y ser feliz según Epicuro? Respondemos con las enseñanzas de Epicuro (341 a. C. – Atenas, 270 a. C.), hedonista y padre de la escuela...
“… el deseo es una pregunta cuya respuesta nadie sabe.” Luis Cernuda https://youtube.com/watch?v=XM6YqHR6smg Este Vídeo es un complemento a la entrada anterior en la que reflexionábamos sobre el amor para siempre y la posibilidad de amar a alguien todo el rato. La...
¿Qué es la Aceptación desde la Terapia de aceptación y compromiso? ¿Cómo la aceptación nos puede ayudar a superar emociones y pensamientos negativos? Lo tratamos en este vídeo empleando metáforas, ejemplos y ejercicios ¿Dispuesto a abrirte a todos los beneficios de la...
¿Qué es el condicionamiento clásico y operante? Para entender qué es el condicionamiento clásico y operante, es necesario primero hablar del aprendizaje. En lenguaje corriente tendemos a asociar con aprendizaje la enseñanza, es decir, profesores, clases,...
¿Quieres saber qué dice la psicología sobre cuál es la mejor manera de superar la ansiedad y aprender a aplicarla en 3 pasos? Además, no estoy hablando solo de superar la ansiedad puntual. Es decir, esto no es solo una herramienta o truco más para afrontar un...
