Psicólogo online · terapia por videollamada
Psicólogo online: terapia desde donde estés
Sesiones individuales por videollamada para trabajar ansiedad, bloqueo, rumiación, hábitos, relaciones o cambios vitales sin desplazamientos. Eliges una hora disponible, realizas el pago y recibes la confirmación al momento.
- 60 minutos · 65 €
- Videollamada por Google Meet
- Confirmación inmediata
Terapia online
Evaluación, formulación, intervención y revisión por videollamada
La terapia online mantiene los elementos centrales del proceso: evaluación, formulación del problema, objetivos, trabajo en sesión, tareas o experimentos entre sesiones y revisión del progreso. Lo que cambia es el medio de encuentro.
Puede encajar especialmente bien si valoras la flexibilidad, viajas, vives lejos de Barcelona, tienes horarios ajustados o prefieres hablar desde un espacio propio. También permite alternar sesiones online y presenciales cuando resulte útil.
Puedes llegar con un problema delimitado, una sensación de bloqueo o una situación que todavía te cuesta explicar. La primera sesión permite observar ejemplos concretos y construir una primera formulación funcional.
Proceso de reserva
De elegir hora a entrar en sesión
El circuito está pensado para que puedas reservar sin intercambio de correos y con toda la información necesaria desde el principio.
Elige una hora disponible
El calendario muestra huecos reales para sesión online. Seleccionas día y hora directamente.
Confirma y realiza el pago
La sesión queda confirmada tras completar la reserva. Recibirás los datos de la cita por correo electrónico.
Conéctate a Google Meet
Entra desde el enlace de la cita unos minutos antes, con cámara, micrófono y un espacio donde puedas hablar con privacidad.
Motivos de consulta
Qué podemos trabajar online
El medio de encuentro es una variable más del proceso. Valoramos tu situación y elegimos el formato que permita trabajar con utilidad y seguridad.
Ansiedad y estrés
Preocupación, anticipación, ataques de ansiedad, vigilancia corporal, evitación o dificultad para desconectar.
Depresión y bloqueo
Apatía, aislamiento, falta de iniciativa, culpa, pérdida de interés o sensación de funcionar en automático.
Obsesiones y rumiación
Pensamientos intrusivos, comprobación, búsqueda de certeza, rituales mentales o análisis repetitivo.
Hábitos y adicciones
Consumo, juego, pornografía, pantallas u otras conductas que alivian ahora y generan coste después.
Relaciones y dolor amoroso
Rupturas, celos, dependencia, ambivalencia, límites o decisiones relacionadas con una pareja.
Desarrollo personal
Decisiones, hábitos, dirección vital, autoexigencia o cambios que no parten de un problema clínico delimitado.
Cuándo suele encajar bien
La terapia online funciona mejor cuando el contexto permite estar realmente en sesión
No necesitas una habitación perfecta, pero sí un lugar razonablemente privado, conexión estable y posibilidad de mantener la atención durante una hora. Usar auriculares suele mejorar la confidencialidad y el sonido.
También conviene que puedas realizar pequeñas acciones entre sesiones. El cambio no ocurre solo durante la videollamada: observamos patrones en tu vida cotidiana y probamos respuestas diferentes fuera de ella.
Si la modalidad online no facilita el trabajo, podemos valorar sesiones presenciales o la coordinación con otros recursos.
Privacidad suficiente
Un espacio donde puedas hablar sin sentirte escuchado, vigilado o interrumpido constantemente.
Dispositivo y conexión
Móvil, tableta u ordenador con cámara, micrófono y conexión que permita sostener la conversación.
Participación activa
Disposición a observar patrones, probar acciones y revisar qué cambia entre una sesión y la siguiente.
Elegir modalidad
Online y presencial ofrecen condiciones distintas
La terapia online reduce desplazamientos y facilita continuidad cuando viajas, cambias de ciudad o dispones de poco margen entre obligaciones. Además, permite observar dificultades y hábitos desde el lugar donde suelen aparecer.
La presencial aporta un espacio físico separado de la vida cotidiana y puede facilitar ciertos procesos cuando el entorno doméstico ofrece poca privacidad o demasiadas interrupciones.
Puedes empezar online y cambiar después. La elección no necesita ser definitiva: revisamos qué modalidad ayuda mejor al trabajo que estamos haciendo.
Privacidad y preparación
Pequeños ajustes que mejoran mucho la sesión
Preparar el contexto ayuda a que la sesión se parezca menos a otra videollamada de trabajo y más a un espacio clínico propio.
Usa auriculares
Mejoran el sonido, reducen ecos y dificultan que otras personas escuchen la conversación.
Silencia notificaciones
Cierra correo, mensajería y otras pestañas para reducir interrupciones durante la hora de sesión.
Reserva unos minutos después
Evita enlazar inmediatamente con otra reunión. Un pequeño margen facilita anotar y recolocarte.
Comprueba el enlace
Abre Google Meet antes de la primera cita para revisar permisos de cámara y micrófono.
Ten una alternativa de conexión
Si la red falla, disponer de datos móviles puede permitir retomar la sesión sin perder demasiado tiempo.
No conduzcas durante la sesión
Necesitas atención y privacidad. Conéctate desde un lugar estable donde puedas detenerte y participar.
Primera sesión
Qué haremos durante los primeros 60 minutos
No necesitas preparar una historia perfecta. Empezamos por lo que ocurre ahora y vamos construyendo el mapa juntos.
Ordenar la situación
Qué está ocurriendo, desde cuándo, en qué contextos aparece y qué impacto tiene en tu vida.
Identificar el patrón
Qué lo dispara, cómo respondes, qué alivio aparece y qué consecuencias mantienen el problema.
Proponer dirección
Objetivos iniciales, frecuencia orientativa y una primera acción o criterio para empezar a observar cambios.
Antes de reservar
También puedes empezar por una primera orientación
Los tests de la web ofrecen una orientación inicial sobre algunos patrones. Sus resultados adquieren sentido al relacionarlos con tu historia, tu contexto y tu conducta actual.
Reserva
Elige una sesión online disponible
El calendario muestra disponibilidad real. La reserva queda confirmada al completar el proceso.
Sesión online
Videollamada individual por Google Meet. Recibirás el enlace junto con la confirmación de la cita.
65 € · 60 minutos Ver condiciones y cancelación →¿Prefieres venir a consulta?
También puedes reservar una sesión presencial en Barcelona, junto a Sagrada Família.
65 € · 60 minutos Ver todas las opciones →Preguntas frecuentes
Dudas habituales sobre psicología online
Respuestas breves antes de reservar una primera sesión por videollamada.
¿Necesito instalar algún programa?
Normalmente no. Puedes abrir el enlace de Google Meet desde un navegador compatible. En móvil puede resultar más cómodo utilizar la aplicación.
¿Puedo hacer la sesión desde el móvil?
Sí, aunque una pantalla estable y auriculares suelen mejorar la experiencia. Evita sostener el teléfono durante toda la sesión si eso dificulta atender o tomar notas.
¿Puedo alternar online y presencial?
Sí. Podemos cambiar de modalidad según tu ubicación, disponibilidad y lo que resulte más útil para el proceso.
¿Qué ocurre si falla la conexión?
Intentamos reconectar y, si el problema continúa, utilizamos una alternativa acordada o valoramos cómo recuperar el tiempo según la incidencia.
¿Puedo conectarme desde el trabajo o desde el coche?
Solo si puedes garantizar privacidad, estabilidad y atención. No es adecuado realizar una sesión mientras conduces ni desde un lugar donde no puedas hablar libremente.
¿La primera sesión me compromete a continuar?
No. Sirve para evaluar la situación, conocer cómo trabajamos y decidir si tiene sentido continuar.
¿Cómo puedo cambiar o cancelar la cita?
Desde el enlace incluido en el correo de confirmación. Puedes cancelar o modificar sin coste hasta 24 horas antes.
¿La terapia online sirve para una emergencia?
No es un servicio de urgencias ni de atención inmediata. Ante un riesgo grave o una emergencia, contacta con los servicios de emergencia o sanitarios de tu zona.
Empieza desde un lugar donde puedas hablar con calma
Elige una hora disponible y utiliza la primera sesión para ordenar la situación, entender el patrón y definir una dirección de trabajo.
- 60 minutos · 65 €
- Google Meet
- Confirmación inmediata
También puedes consultar precios y condiciones o abrir la página completa de reserva.